肩関節が痛い時は【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

 

腕を動かした時、肩に痛みがある場合、
できるだけ安静にしてください。

 

肩関節に痛みがあるのは、関節に炎症があるサインなんです。

 

そんな時、一生懸命に動かしてしまうと、どんどん炎症が広がり、関節のかさぶたがどんどん大きくなり、体は強制的に動かないようにしてしまいます。

 

そうならないために、まずはできるだけ動かなさいことです。

とはいえ、可動域が広く自由度が高い肩関節、なかなか安静にできないのが現実です。

安静にするポイントは、肘を体幹から離さないことです。

まずは1週間、試してみてください。　

 

肩関節のお悩み、きっとお役に立ちます。

 

鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室、お気軽にお問い合わせください。

 

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