むくみが睡眠の質を下げる?【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/10/08 日の光を網膜で感知すると、その刺激が脳に伝わり、甲状腺刺激ホルモンが調整されて、甲状腺ホルモンが分泌されます。甲状腺ホルモンは、新陳代謝を活発にし、心身の働きを高める“元気の源”となるホルモ…
痛みとは?(東洋医学の痛みの概念)【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/09/16 東洋医学では、身体は気・血・水の三つの要素で構成されていて、それが常に巡っていることで健康に過ごすことができると考えられています。体が痛くなる原因は、不通即痛(通じていないために痛む) 不栄…
目の疲れが体に及ぼす影響【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/09/14 目、疲れていませんか?恐らくほとんど方が「はい!」だと思います。スマホ、パソコン…液晶画面を見ることによって「目」には大きな負担がかかります。目がショボショボする、かすむなどの症状が出ている…
秋の食欲は当たり前!【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/09/06 最近、食欲が出てきた!という方が多いと思います。私もその1人です。秋になると美味しいものがたくさん登場します。色々な野菜が年中手にはいりますが、やはり、とれたその時期の食べ物が一番美味しいし…
背骨の上の経絡=督脈が滞ると・・・【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/09/03 気が張っている時は動けていても、ほっとした途端に力が抜けてしまい、やる気が起きなくなってしまう…こんなこと、ありませんか?これには「自律神経」が大きく関係しています。自律神経は身体の様々な器…
ジャッジしない「今」に意識を向ける呼吸【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/08/28 「今」に意識を向ける呼吸集中力や体力の低下、イライラやだるさ…睡眠や身体を休めるだけでは解消されない脳の疲労は日常生活を通してどんどん蓄積されてしまいます。脳の疲れは、過去や未来からも生まれ…
自然の流れに沿って「処暑」の過ごし方【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/08/24 残暑は続いていますが、22日から二十四節気では「処暑」。暑さが落ち着いて、秋の気配が感じられる時季とされます。...とはいえ夏の疲労がピークになり一気に“疲れ”を感じ始める人も多い頃。寒暖差や気圧…
頭痛の原因かも・・・(脳脊髄液って?)【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/08/12 人の身体の働きを支配している脳。その脳の働きにとって重要なのが「脳脊髄液」です。体には、血液・リンパ液のほかもうひとつ循環している液体がありそれが脳脊髄液です。脳脊髄液は頭蓋骨と脊柱の中に…
冬病夏治とは?【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/08/06 暑い日が続いております。家庭菜園のお野菜が、干からびてしまうほどですね。さて、東洋医学では、冬病夏治(とうびょうかち)といって、冬に起こりやすい不調や病気を、暑い夏の時期に治すという考え方…
会話と睡眠の意外な関係【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】 2024/08/03 久しぶりの友人と会って、他愛ない会話で盛り上がると、気持ちがスッキリして、そんな日は、夜もぐっすり眠れる気がするということがありませんか?最近は、会話と睡眠の関係が研究されているそうです。…