ほうれい線対策に股関節のストレッチ？？？

美容鍼をご希望の方のお悩みで多いのが、

・シワ

・たるみ

・シミ、くすみ

 

お顔に鍼をする前に、お体の検査をするんですが、

仰向けで片方の脚を膝を曲げて抱え込む、股関節を曲げてみます。

反対の脚はだらりと力抜いておきますよ。

すると曲げている反対の伸ばしているほうの脚がついてくるように挙がってくることがあります。

両方挙がってくる場合もありますが、それでも左右差があります。

（どうぞご自身でやってみてください。）

より挙がってくる側のほうれい線が深くなる、という不思議な関係があるんです。

 

「えっ？ほうれい線って顔なのに、股関節と関係があるの？」

 

時々チェックしてみてください。

このテストをやって挙がってきたら、そのまま脚の重みでこの縮んだ筋肉が伸ばされていくことを感じてください。

 

骨盤の歪みにも、ほうれい線対策にも効果的なストレッチ、ぜひ生活に取り入れてくださいね。

 

鹿児島市吉野で東洋医学の鍼灸とDRT整体と美容鍼をやっている有理はりきゅう室、ぜひのぞいてみてください。