お願いです！方が痛い時、頑張って動かすのやめてください【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】

「痛めた覚えはないんだけど、2〜3ヶ月前からなんとなく手を上げた時に肩が痛いんです…」

 

 

最近のお越しの方でとても多いケースです。

 

そうなんです、

痛めた覚えがないくらい、

 

肩の痛みの始まりは、

とても小さなこと！

なんです。

 

「動かさないと、どんどん動かなくなるかも！」と、

動かし過ぎてしまう場合がほとんどです。

 

肩に痛みが出たら、

 

まずは、安静に！

 

三角巾で吊っている角度が1番安静を保つことができます。

 

どのくらいになったら、動かし始めるのか？

は、しっかり時期を見極めながらいきましょう。

 

肩の痛み、ご相談ください。

一緒に頑張りましょう！