セルフケアのお灸で冬対策！

ご自宅でセルフケアしていただくお灸が入荷しました。

 

まだまだ寒い、という日は少ないですが、いよいよ立冬、冬の始まりです。

 

秋の冷えとは違い、冬の冷えは下から底冷えしてきます。

冬に活躍する「足の少陰腎経」は、足の裏から始まりうちくるぶし、かかとを通って脛の骨の中を温めるように上がります。

 

そんな冬の下からの冷えには「三陰交」のお灸がおすすめです。

また、女性の皆さまには、必ずほぐしていただきたいツボです。

三つの陰経が交わるところ、女性は特に足の陰経が婦人科系のケアには大切です。

血を作る力を高めたり、血の滞りを解消するのに欠かせない所です。

頭痛や更年期症状にも重要となるツボです。

 

また、不眠とむくみに効果的な「失眠」というツボは、かかとの真ん中にあります。

お休み前のお灸がおすすめです。

 

１シート６０個入

毎日左右のツボにお灸して約１か月分です。

 

もぐさの香りと温かいお灸で冬支度始めませんか？