骨盤のねじれ、セルフチェックしてみてください【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】

2023/08/29

骨盤のねじれ、セルフチェックをご紹介します。

仰向けで、片方ずつ膝を胸に引き寄せるように引き付けてみてください。

どちらも同じように膝が胸につきますか。

体が硬いという方も、左右差を感じてみてください。

片方だけ、引き付けた時　

体より外に行ってしまう、

内側に入ってくる、

片方だけうまく引き付けられない。

このような場合は、骨盤がねじれています。

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