意外かもしれませんが「食べすぎ」で体に痛みが出るということがあります。これは内臓体壁反射といい簡単にいうと内臓に負担をかけると内臓や横隔膜の内臓圧迫を引き起こし、その違和感が肩に広がる事で…
身体のしくみとして、筋肉の機能は、大きく分けるとこの２つになります。１.インナーマッスル骨格を整え、姿勢を安定させる役割を持つ筋肉 身体の奥深いところにあるので、 直接手で触れることはできませ…
痛みがある時や病気の時、まずどんな方法で治すことを考えますか？ 「薬を飲む」ことを一番に選ぶ人が多いと思います。 自然治癒力とは 「自然と体が正常な状態を保とうとする力」 これは、恒常性とも…
《知らないと危険肝臓が悪い人の特徴》肝臓の主な3つの働きは、蛋白の合成や貯蔵、解毒、胆汁の合成・分泌ですが、東洋医学では、これに加えて自律神経や情緒もコントロールするといわれています。ここが…
桜が見頃を終え、気温も上がってきました。この時期、春ならではの不調や疲れを感じている方も多いようです。それは内臓も深く関係していて東洋医学でみると春は、内臓でいうと「肝」がとりわけ重要にな…
ふと素顔を見たら… 顔がこわばっている 何となく下に下がった気がする そんなお顔の変化を感じること、ありませんか？ 表情を作る表情筋は、 20数種類の小さな筋肉で、 表情が豊かな人でも 表情筋は2割…
背骨の歪みは気にしても背骨の関節の動きについては意識していない方が多いと思います。実際、問診の時、「私の背骨、歪んでいますか？」と聞かれることはあっても、「私の背骨、ちゃんと動いていますか…
痩せようと思って食事を抜いたり、動画を見ながらエクササイズやストレッチをしたり頑張っているのにちっとも痩せない、そんな経験ありませんか？それには、体質が関係しているかもしれません。腎が弱っ…
自律神経を乱す体の不調はこの3つです。この3つに該当していると自律神経を整えるために何をすべきかという以前に体としてのベースの段階で自律神経を整えることができない状態になってしまっていますの…
今日から誰でも簡単にできる朝のむくみ解消のコツ4選！朝起きたら、顔むくみ、手足パンパン、朝からテンション下がりますよね。でも、この４つを意識していると、朝のむくみに悩まされることがなくなりま…
