寝る前にこれだけ！気絶するように眠れます。なかなか寝つきが悪い、眠りが浅い、途中で何度も目が覚めるそんな方は保存して寝る前のルーティンとして取り入れてくださいね。①耳の真ん中を横に引っ張る耳…
新年度、あっという間の1ヶ月でしたね。過ごしやすい季節になりました。5月の営業予定をお知らせいたします。ぜひ、メンテナンス計画に入れていただければと思います。～～～～～～～～～～～～～～～～…
お腹が空いてないのに食べ物に手が伸びてしまう…「私もー！」という方も多いかもしれません。退屈な時や不安な時ほど、何か口に入れたいという欲望にかられる現象には理由があります。お腹が空いていない…
顔や足がむくんだり便秘がち、血圧が高め、頭痛になりやすい、また何だか疲れやすかったり…それは、もしかすると知らず知らずのうち体内に取り込んでしまった「毒素」が溜まっているせいかもしれません。…
「寝違え」と呼ばれる症状の多くは、首の筋肉がこり、筋肉の部分的な阻血状態になり、起床時に急に頭首を動かすと、寝違えが発生します。例えば運動をするとき、ストレッチをせずにいきなり激しい運動を…
身体のしくみとして、筋肉の機能は、大きく分けるとこの２つになります。１.インナーマッスル骨格を整え、姿勢を安定させる役割を持つ筋肉 身体の奥深いところにあるので、 直接手で触れることはできませ…
痛みがある時や病気の時、まずどんな方法で治すことを考えますか？ 「薬を飲む」ことを一番に選ぶ人が多いと思います。 自然治癒力とは 「自然と体が正常な状態を保とうとする力」 これは、恒常性とも…
《知らないと危険肝臓が悪い人の特徴》肝臓の主な3つの働きは、蛋白の合成や貯蔵、解毒、胆汁の合成・分泌ですが、東洋医学では、これに加えて自律神経や情緒もコントロールするといわれています。ここが…
背骨の歪みは気にしても背骨の関節の動きについては意識していない方が多いと思います。実際、問診の時、「私の背骨、歪んでいますか？」と聞かれることはあっても、「私の背骨、ちゃんと動いていますか…
自律神経を乱す体の不調はこの3つです。この3つに該当していると自律神経を整えるために何をすべきかという以前に体としてのベースの段階で自律神経を整えることができない状態になってしまっていますの…
