筋膜

ちまたでよく聞く｢筋膜」。
 
｢筋膜｣とは、
実は｢facia,（ファシア）｣の中の１つです。

このファシアという膜は、筋肉の他にも骨や臓器、神経、血管、リンパなど、
"全身のあらゆる器官をつなげているシステム"であり、
“ネットワーク”です。

このファシアは、
身体だけでなく、
心の柔らかさとも関係しています。
 
全身の筋肉、血管、神経、などあらゆる組織は膜で覆われていますが、
心臓、肺、肝臓、胃、腸などの各臓器も、
単独で身体の中に浮かんでいるのではなく、ファシアで覆われ、
必ず身体の内側で何か他の組織とつながっています。
 
構造は、細かい網の目のようで、
その網は水分で満たされています。
まるで、ふわふわのスポンジみたいに。

 
デスクワークなど同じ姿勢や偏った身体の使い方をしていると、ファシアに「ヨレ」が生じてしまいます。

それがコリや痛みとして感じられるほか、
「心のヨレ」として
なんと感情が蓄積すると言われています。
 
これは不思議なことではなく、
私たちは不安や怒り、喜びなどの感情を
「肉体」でも感じています。
そして不安や緊張、ストレスなどから、
ファシアの水分が不足して脱水状態となり
もつれや癒着が起こります。

不調の部分は、
ぺしゃんこのスポンジみたいになってしまうんです。

続きは、次回に。