止まらない食欲を抑える方法【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】
2025/01/09
食べても食べても止まらない食欲っておかしい?
それとも健康な証拠?
答えは、胃に熱が多いエラーサインです。
東洋医学ではそのことを消穀善飢(しょうこくぜんき)といいます。
食べ過ぎると、胃に熱が多くなる
するとどんどん消化する
そしてお腹がすく
そして食べる
この悪循環になってしまいます。
胃の熱を多くする主な原因は、
ファーストフード
お菓子
お酒
辛いもの
味の濃いもの
脂っこい食事
の食べ過ぎです。
胃の熱を解消するぴったりのツボをご紹介します。
☆内庭☆
胃の熱をとる作用がとても高いツボです。
場所は、足の人差し指と中指の間をよく開き、水かきの部分から少し足首より、
左右同じ場所にあります。
やり方はクリームなどつけて少し痛気持ちいい加減でくりくりほぐし、
痛い側のツボは念入りにやってくださいね。
☆飢点☆
耳の前側にある軟骨の部分
食事の30分くらい前にほぐしておくと早く満腹になります。
年末年始の食事のリズムをそろそろ通常モードに切り替えていきましょうね。
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有理はりきゅう室
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