寒暖差が激しいですね。 我が家のあたりは、今朝は暑く、タンクトップで過ごしていました。 皆さまの地域はいかがですか？ さて、こんな寒暖差の時期によくなりがちな、 「あれ？風邪かな？ 首肩のあた…
秋が徐々に深まってきましたね。すると毎年、ギックリ腰のお問い合わせが急増します。原因は様々ですが、きっかけは、活動量の増加です。衣替え、寝具の入れ替え、じゅうたんの入れ替え、ガーデニングや…
「3日後くらいに、もっとよくなりますよね。」とのうれしいご感想をいただきました。そうなんです。修復しているのは、ご自身の体なんです。数日かけて修復されます。鍼灸をする、DRT整体をする、お顔に…
最近、乾燥しますね。お顔の乾燥は、肌がつっぱって、笑うに笑えないそんな時は、美容鍼がおすすめです。鍼という異物を外に出る出そうと、免疫機構がフル稼働します。それで血行促進！自分の肌は、自分…
10月、あっという間に下旬になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ だいぶ、秋らしくなってきました寒暖差がありますので、衣服や寝具の調整が難しいですよね。 最近は、秋が短いように感じます …
お灸って、すごいんです。よく、鍼とお灸は何が違うんですか？とのご質問をいただきます。一般に刺す鍼は、鍼という異物が体に侵入すると、異物を外に出そうとすることで体が動きます。一方お灸は、もぐ…
残尿感や排尿痛はないけど、なんだかやけにトイレの回数が増えることがあります。それって、風邪ひきの初期かもしれませんよ。寒気、咽喉痛、咳、鼻水ならわかりやすいですよね。でも、頻尿が風邪？？？…
よく頭痛がある方は、頭痛薬を持ち歩いていることが多いですよね。風邪ひいているわけでもないのに頭痛がする、雨の前は決まって頭痛がする、そんな時、お薬はありがたいです。でも、できたら、頭痛と無…
最近ますます話題の美容鍼です。ポイントのシミには、美容鍼をしながら小さなお灸をします。熱くないですよ。「鍼は気を動かす。灸は血を動かす。」と言われています。体を構成する、気・血・水。この中…
ブレない体になるには、深い呼吸がとても重要です。鼻からしっかり息を吐き切り、ほんの少し息を止めてみる。その後、力を抜くと、自然に息が入ってくるのが実感できます。正しい姿勢でこの深い呼吸を数…
