力を抜こうとしても なぜか抜けない。「リラックスしてください」と言われても どうすればいいのか分からない。そんな方の体では 実はあることが起きています。それは 体がずっと“守りモード”になってい…
なぜ揺らすのか？体はとても繊細で強く変えようとするとかえって守ろうとします。緊張が続くとき体は無意識に力を使いバランスを保とうとしています。その状態に対して強く押したり無理に動かすとさらに…
肩に力が入っていることに気がつくと 「力を抜かなきゃ」と思いますよね。でも多くの場合、 体は安定しようとして 自然にそうなっています。・集中しているとき。 ・急いでいるとき。 ・周りに気を配って…
お尻が「他のパーツより冷たい」と感じることはありませんか？それは、お尻の血行が悪くなっているサインです。あまり注目されていませんが、肩や腰のようにお尻もコリが溜まりやすい部位なんです。一見…
寝ている間に足がつる。あの何とも言えない痛み…辛いですよね。その原因はどこにあるのでしょうか？☆足がつる原因は「冷え」と「血」不足冬になると起こりやすく冷えが関係している症状でもあります。冷…
口の中を噛んだ時、疲れている時にできやすい口内炎。痛いですよね、しょうゆがしみますよね。そんな口内炎ができた時、ぜひ試していただきたい方法があります。それは、口内炎の部分に火をつけたお線香…
やけにトイレが近いこと、ありませんか？夏は暑いから水分が汗で出るけど、寒くなると汗をかいてかかないから、トイレが近くなりますよね。それにしてもトイレが近すぎる、膀胱炎でもないのに…どうしてだ…
日の光を網膜で感知すると、その刺激が脳に伝わり、甲状腺刺激ホルモンが調整されて、甲状腺ホルモンが分泌されます。甲状腺ホルモンは、新陳代謝を活発にし、心身の働きを高める“元気の源”となるホルモ…
東洋医学では、身体は気・血・水の三つの要素で構成されていて、それが常に巡っていることで健康に過ごすことができると考えられています。体が痛くなる原因は、不通即痛（通じていないために痛む） 不栄…
目、疲れていませんか？恐らくほとんど方が「はい！」だと思います。スマホ、パソコン…液晶画面を見ることによって「目」には大きな負担がかかります。目がショボショボする、かすむなどの症状が出ている…
