鹿児島市の鍼灸サロンでのDRT整体で導く不調の緩和と快適な生活

ズキズキ痛いあおむけ腰痛、寝る前1分、たったこれだけ！夜、仰向けで寝ると腰が痛いから横向きで寝るという人は、間違いなく反り腰になっています。反り腰になると、背骨の一部分だけが前にずれ過剰に動…

太もも裏の筋肉のハムストリングが硬いのは、とても良くないこと、そのケアの方法について、前回とその前にお伝えしましたが、そもそも、どうしてハムストリングが硬くなるのでしょうか？その理由は、座…

体が柔らかい人、硬い人…個人差がかなりありますが、やはりしなやかで柔らかい体だと健康や美容面にもメリットがあります。☆体が硬いのはなぜ？体が硬いのは「関節が硬い」と思う方もいるかもしれません…

猫背解消には肩周りをほぐしたり、ストレッチしたりすれば良いと思いがちですよね。でも、意外と猫背の原因が実は意外な場所「太ももの裏側」にある場合が多いんです。太ももの裏を「ハムストリングス」…

有理はりきゅう室って、どんな時に行くところなんですか？とのご質問をよくいただきます。そこで、直近3ヶ月来室の方症状別ランキングを。1位肩こりやはり、肩こり。パソコンやスマホを使う機会が多い現…

五感のひとつの「触覚」この触覚と健康は深いつながりがあります。優しくなでられるの、気持ちいいですよね。子どもの頃、親や祖父母に優しくなでてもらいながらお昼寝するのが、とても気持ち良かったの…

不調の部分は、体の各器官を覆うファシアが薄く硬くなり、ぺしゃんこのスポンジみたいになります。そして、不安や緊張、ストレスなどからファシアの水分が不足し、もつれや癒着が起こります。ここまでが…

ちまたでよく聞く｢筋膜」。 ｢筋膜｣とは、 実は｢facia,（ファシア）｣の中の１つです。このファシアという膜は、筋肉の他にも骨や臓器、神経、血管、リンパなど、 "全身のあらゆる器官をつなげているシス…

人はものごとを認識するとき「五感」を使っています。でも頭を使いすぎて、グルグルと思考ばかりしていると この五感（感じるチカラ）は鈍ってしまいます。「なんだか疲れた」と感るときはまず五感を意識…

今年の夏は、暑くなりそうですね。しっかりと水分補給をして、体力をつける食事をとり、年々長くなる夏を熱中症知らずで過ごすために必要な水分補給についてのお話を。人間は1日約2.5の水分をとっている…