暑い夏でも、時にはお風呂がおすすめです【鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室】

鹿児島はここ数日、日差しが強いですね。

そんな時、

「暑いからシャワーでいいよね。」
となりますが、時にはゆったりと湯船につかり、毛穴をしっかり開いて汗をしっかりかくことをおすすめします💦

夏は、気血の流れが体の表面よりに多く流れています。
体の熱を表面から発散するためです。
体の余分な水分を汗として出すよう、すぐ表面まで出てきています。
デスクワークが主の場合は、特に表面まで出てきた水が涼しい冷房のため発散できずに行き場を失い、むくみや頭痛の原因となります。

1日1回は、しっかり汗をかきましょう。

そして、水分補給をお忘れなく。

出して飲む、そして循環させましょう。

追伸、時にはお風呂溜めないと、給湯器が壊れやすいそうですよ。

鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容鍼の有理はりきゅう室、お気軽にお問い合わせください。

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