いつもご覧いただき、ありがとうございます。不眠に悩んでいる人でも、今日から快眠に変われる簡単５ステップをご紹介します。ステップ1お風呂３８℃～４０℃のぬるま湯に15分を目安につかる。のぼせる前に…
「長い間、不眠に悩んでいます。スマホで調べたら、こちらに行きつきました。伺ってもいいでしょうか？」先日、こんなお電話をいただきました。そして、ご予約時間ぴったりにシルバーカーを押していらっ…
最近、なぜか眠れない、夜中に目が覚めるようになった、そういう方が、とても多くお越しくださいます。脈診すると、みなさん胸に熱があります。胸に熱があると、必ず手が熱くなります。こんなに眠れない…
東洋医学では、睡眠について・陰陽の視点から・五臓の視点からとらえています。今回は、五臓のことをお話しします。五臓（肝心脾肺腎）の中で、肝は血を蔵しています。血は、昼間は必要な部分を循環して…
心身ともに疲れたとしても、夜寝れば、朝スッキリ目覚めれば、大丈夫なんですよね。寝ている間に、組織が修復され、心身の疲労が回復するのは、理想的な状態です。それがうまくいかず、疲れがとれない、…
右足を引きずるように男性がお越しになりました。だいぶ前から、右の坐骨神経痛があり、普通に歩けないとのこと。問診でいろいろ伺っているうちに、「ばんざいすると胸がチクチク痛むんです、普段はどう…
不眠のお悩みで６０代の女性がお越しになりました。2週間前から寝つきが悪くなり、どうしても眠れないから病院のお薬を飲んでいる。そうすると、とてもだるくなるから時間をみつけては横になりたくなり、…
「鍼灸って、腰痛や肩こりとかどこかが痛い人が行くところでしょ。」そう思っていませんか？それがそうでもないんです。例えばうちの家族。「ただいま。今日は風邪気味だから、後でやってね。」「口内炎…
「〇〇のツボはどこですか？」こんなご質問をよくいただきます。これって、なかなかに難しいんです。腰痛のツボ、肩こりのツボ、頭痛のツボ、など決まったツボがあるとわかりやすいのですが、（そういう…
美容鍼や美顔鍼は、美しくなりたい、特に女性だけのもの！と思っていませんか？お顔に鍼をすると、体で何が起こっているのか？疑問ですよね。何が起こっているのか、まず一つに、鍼という異物が体に入る…
