夏に向かうと庭の草の勢いがすごいですよね。先日、夕方、うちも草むしりしました。草ってどこでも元気に生きられてすごいなぁ、と感心します。その草をしゃがんでむしって立ち上がると「痛ったったった…
「最近、無性に○○を食べたいのよね～。」そういう時、ありますよね。テレビで見て、とか、インスタに誘われて、じゃないですよ。本当に無性に、です。腰が痛い、とのことでいらっしゃった80代の女性、「…
腰痛には腹筋運動がいい、というのは何となくどなたも連想されると思います。「よーし、今日から毎日やるぞー！」とは思ってもなかなかできないのが人情。そんな方にもおすすめの腹筋があります。体を起…
姿勢の癖って、気がつかないうちに出ますよね。例えばくつ下履く時、背中を丸めずに、できるだけ背中を伸ばしてみてください。どんな時も背筋はまっすぐ、が基本です。鹿児島市吉野の鍼灸とDRT整体と美容…
今年の初め、五十肩で夜間痛みがあり家事など日常生活に支障があるとのことでお越しいただいている方のお言葉にジーンときました。左肩が痛み、右の股関節まで痛くなり始め、この歪みと痛みを何とかしな…
梅雨時期の不調、重だるいですよね。その原因となるのが「足の太陰脾経」の不調です。 この脾経、主に消化器の働きを調整しています。 食べた物を私たちの体に必要な気や血や水に変化させて、体内を循環…
「鍼灸って、腰痛や肩こりとかどこかが痛い人が行くところでしょ。」そう思っていませんか？それがそうでもないんです。例えばうちの家族。「ただいま。今日は風邪気味だから、後でやってね。」「口内炎…
「肩とか腰とか、全然痛くないんだけど、なぜかふくらはぎが痛くてさ。」以前から１カ月に一度くらい、メンテナンスにお越しいただいている方がお越しになりました。いつもは事務職ですが、お手伝いで立…
勤務時間の多くを立ち仕事、とおっしゃる若い女性がメンテナンスにお越しくださいます。放っておくと反り腰になってしまうタイプなので、時々施術してメンテナンスしながら、普段の立ち方やご自宅でのセ…
「〇〇のツボはどこですか？」こんなご質問をよくいただきます。これって、なかなかに難しいんです。腰痛のツボ、肩こりのツボ、頭痛のツボ、など決まったツボがあるとわかりやすいのですが、（そういう…
