よく頭痛がある方は、頭痛薬を持ち歩いていることが多いですよね。風邪ひいているわけでもないのに頭痛がする、雨の前は決まって頭痛がする、そんな時、お薬はありがたいです。でも、できたら、頭痛と無…
最近ますます話題の美容鍼です。ポイントのシミには、美容鍼をしながら小さなお灸をします。熱くないですよ。「鍼は気を動かす。灸は血を動かす。」と言われています。体を構成する、気・血・水。この中…
ブレない体になるには、深い呼吸がとても重要です。鼻からしっかり息を吐き切り、ほんの少し息を止めてみる。その後、力を抜くと、自然に息が入ってくるのが実感できます。正しい姿勢でこの深い呼吸を数…
「長い間、不眠に悩んでいます。スマホで調べたら、こちらに行きつきました。伺ってもいいでしょうか？」先日、こんなお電話をいただきました。そして、ご予約時間ぴったりにシルバーカーを押していらっ…
ものごとに真剣になると、眉間に力が入りますよね。その表情のくせがお顔に現れてきます。この表情に使われる筋肉、雛眉筋。これは、目頭からスタートして、眉毛の内側に沿って扇形に広がる筋肉です。こ…
五十肩が代表的な肩関節の痛み、テニス肘、野球肘などの肘関節痛、手首の痛み、手指の痛み、などなど、肩から先の痛みや痺れでお悩みの場合、施術と合わせて、日常的にやっていただくといいセルフケアが…
9月終わろうとしているのに、今年は暑いですね。夏が長引いているように感じてしまいます。 それでも、朝は爽やかになってきました。 思いがけない涼しさにお互い気をつけましょうね。さて、10月の営業予…
最近、なぜか眠れない、夜中に目が覚めるようになった、そういう方が、とても多くお越しくださいます。脈診すると、みなさん胸に熱があります。胸に熱があると、必ず手が熱くなります。こんなに眠れない…
東洋医学では、睡眠について・陰陽の視点から・五臓の視点からとらえています。今回は、五臓のことをお話しします。五臓（肝心脾肺腎）の中で、肝は血を蔵しています。血は、昼間は必要な部分を循環して…
心身ともに疲れたとしても、夜寝れば、朝スッキリ目覚めれば、大丈夫なんですよね。寝ている間に、組織が修復され、心身の疲労が回復するのは、理想的な状態です。それがうまくいかず、疲れがとれない、…
