鹿児島市の鍼灸サロンでのDRT整体で導く不調の緩和と快適な生活

体幹とは頭と手足を除いた胴体部分の全体のことです。体幹の状態が整っていなければ、寝返りをしたり座位を保ったりといった、日常生活で欠かせない動作の多くが困難となります。仮に手足だけを重点的に…

なんだか頭が痛いなぁと思ったら雨が降ってきたこんな経験はありませんかこれは低気圧頭痛です。その予防法を3つお伝えします。ぜひ保存して、みんなにシェアしてくださいね。①生物、冷たいものを控える…

足のむくみや疲れを感じる時ふくらはぎや足裏は意識してマッサージしたりしますが見落としがちなのが「踵（かかと）」です。踵という部位はとても大事で人体の中で一番体重がかかるところは実はかかと。…

疲れが取れない、やる気が出ない、すぐイライラしてしまう…それは、脳内物質＝セロトニンが足りていないからかもしれません。幸せホルモンと言われる「セロトニン」は心身を穏やかにし、眠りを深めたり、…

好転反応は、という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、実はまだ分からない点も多くあります。一般的な好転反応の仕組みは、 1.施術で慢性的にこっている筋肉をほぐすと、たまっていた疲労物質や老廃…

膝の痛みの原因で、よく太ももの前の筋肉「大腿四頭筋」が話題に出ます。リハビリに行くと、足首に軽いおもりを巻いて、座位で膝を曲げ伸ばししたり、仰向けで脚を上げ下ろししたりしています。これは、…

急な熱、特に子どもはさっきまで元気に遊んでいたのに、急に赤い顔してぐったり、おでこをさわると、焼けるように熱い。そんな時、試してみていただきい方法をお伝えします。珍しい方法なので、どこかに…

ここ数日、「急に膝の外側が痛くなって、足がつけないんです。」「あまりに急で混乱しています、私の膝に何が起こっているんでしょうか？」という方が続けてお越しになっています。そのことについて、解…

脳に良い「空想」。子どもの頃は、よく空想していたという方も年を重ねるにつれ少なくなったかもしれません。空想は脳科学的にとても良い効果があるそうです。ある国の実験で「旅行」による幸福度を調べ…

寝る前にこれだけ！気絶するように眠れます。なかなか寝つきが悪い、眠りが浅い、途中で何度も目が覚めるそんな方は保存して寝る前のルーティンとして取り入れてくださいね。①耳の真ん中を横に引っ張る耳…