好転反応は、という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、実はまだ分からない点も多くあります。一般的な好転反応の仕組みは、 1.施術で慢性的にこっている筋肉をほぐすと、たまっていた疲労物質や老廃…
膝の痛みの原因で、よく太ももの前の筋肉「大腿四頭筋」が話題に出ます。リハビリに行くと、足首に軽いおもりを巻いて、座位で膝を曲げ伸ばししたり、仰向けで脚を上げ下ろししたりしています。これは、…
脳に良い「空想」。子どもの頃は、よく空想していたという方も年を重ねるにつれ少なくなったかもしれません。空想は脳科学的にとても良い効果があるそうです。ある国の実験で「旅行」による幸福度を調べ…
4月16～5月4日までは春土用という期間です。土用といえば、夏の暑い時期に、うなぎを食べることを思い浮かべますが土用は古くから季節の変わり目を知らせる大切な目印であり春夏秋冬で年4回「土用」があ…
ここ数日「腰痛」の方が急増しています。デスクワークや出張など「座りっぱなし」が多くの原因と考えられます。背中、ウエスト付近が痛むその「腰痛」実は本当に凝っているのは「お尻」そこから繋がって…
睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌される時間。ぐっすり眠るとこれらのホルモンの分泌量が増え、代謝がよくなったり、食欲が抑えられたりし、ダイエットにうれしい効果が。逆に…
側頭筋というのは頭蓋骨の両側面、こめかみ～耳の辺りにつく筋肉です。この筋肉は、主に食べ物を咀嚼するときに使われている他、 眼精疲労の影響も受けやすいと言われています。 そして側頭筋が凝り固ま…
40歳を過ぎると、病院に行くほどではないけれど、なんとなく体調が悪い…「えっ、これが、更年期？」そう思う瞬間がある方が増えてきます。東洋医学では、更年期には五臓の中の「腎」が弱まると考えられて…
意外かもしれませんが「食べすぎ」で体に痛みが出るということがあります。これは内臓体壁反射といい簡単にいうと内臓に負担をかけると内臓や横隔膜の内臓圧迫を引き起こし、その違和感が肩に広がる事で…
桜が見頃を終え、気温も上がってきました。この時期、春ならではの不調や疲れを感じている方も多いようです。それは内臓も深く関係していて東洋医学でみると春は、内臓でいうと「肝」がとりわけ重要にな…
