以前は、鍼灸だけで施術をしていました。刺さない鍼（てい鍼）とお灸。体にやさしく、今でもとても大切にしている施術です。施術を続ける中で、ふと感じることがありました。体の状態によっては背骨から…
膝が痛いから、膝を整える。それも大切です。でも体は、上からバランスを崩します。上部頚椎は重心と姿勢の司令塔。ここが不安定になると体は守ろうとして体幹を固め、下半身に負担をかけます。だから始…
なぜ揺らすのか？体はとても繊細で強く変えようとするとかえって守ろうとします。緊張が続くとき体は無意識に力を使いバランスを保とうとしています。その状態に対して強く押したり無理に動かすとさらに…
肩に力が入っていることに気がつくと 「力を抜かなきゃ」と思いますよね。でも多くの場合、 体は安定しようとして 自然にそうなっています。・集中しているとき。 ・急いでいるとき。 ・周りに気を配って…
血液は「酸素と栄養を運ぶ」以外にもとても大切な役目を果たしていて、・老廃物の回収・免疫細胞の運搬・体温調節そして実は情報伝達という働きも担っています。体内での情報伝達は大きく分けて２つの方…
椅子、気にしていますか？仕事以外にもテレビを見る時、ご飯を食べる時、YouTubeを見たり、読書をする時…そのシチュエーションによって色んな椅子に座ると思います。カフェで作業したり、お喋りしてた翌…
考え過ぎで眠れない時お布団に入って目を閉じると、考えごとが頭を渦巻いて、目が冴えてしまう…そんな時、体で起きていることは「ストレスの衝撃に備えろ！」という命令が脳の下垂体から腎臓の隣の「副腎…
桜の花の見ごろがそろそろ終わり、だいぶ温かくなってきましたね。今年は特に、春ならではの不調や疲れを感じている方も多いようです。それは内臓も深く関係していて東洋医学でみると春は、内臓でいうと…
「姿勢」という言葉には体の格好のほかにも心の持ち方という意味も含まれます。姿勢は体だけでなく、心にも大きく影響します。まず猫背と自律神経には密接な関係があります。背骨の隙間からは全身をコン…
お尻が「他のパーツより冷たい」と感じることはありませんか？それは、お尻の血行が悪くなっているサインです。あまり注目されていませんが、肩や腰のようにお尻もコリが溜まりやすい部位なんです。一見…
