寒い日がまだまだ多い今日この頃、いかがお過ごしですか？「寒い冬が苦手」という方、冬は何となく元気ややる気が出なかったり、眠りが浅くなったり…なんと5人に1人が冬になると気分が落ち込んでいると感…
「姿勢」という言葉には体の格好のほかにも心の持ち方という意味も含まれます。姿勢は体だけでなく、心にも大きく影響します。まず猫背と自律神経には密接な関係があります。背骨の隙間からは全身をコン…
食べても食べても止まらない食欲っておかしい？それとも健康な証拠？答えは、胃に熱が多いエラーサインです。東洋医学ではそのことを消穀善飢（しょうこくぜんき）といいます。食べ過ぎると、胃に熱が多…
お尻が「他のパーツより冷たい」と感じることはありませんか？それは、お尻の血行が悪くなっているサインです。あまり注目されていませんが、肩や腰のようにお尻もコリが溜まりやすい部位なんです。一見…
寝ている間に足がつる。あの何とも言えない痛み…辛いですよね。その原因はどこにあるのでしょうか？☆足がつる原因は「冷え」と「血」不足冬になると起こりやすく冷えが関係している症状でもあります。冷…
口の中を噛んだ時、疲れている時にできやすい口内炎。痛いですよね、しょうゆがしみますよね。そんな口内炎ができた時、ぜひ試していただきたい方法があります。それは、口内炎の部分に火をつけたお線香…
やけにトイレが近いこと、ありませんか？夏は暑いから水分が汗で出るけど、寒くなると汗をかいてかかないから、トイレが近くなりますよね。それにしてもトイレが近すぎる、膀胱炎でもないのに…どうしてだ…
日の光を網膜で感知すると、その刺激が脳に伝わり、甲状腺刺激ホルモンが調整されて、甲状腺ホルモンが分泌されます。甲状腺ホルモンは、新陳代謝を活発にし、心身の働きを高める“元気の源”となるホルモ…
東洋医学では、身体は気・血・水の三つの要素で構成されていて、それが常に巡っていることで健康に過ごすことができると考えられています。体が痛くなる原因は、不通即痛（通じていないために痛む） 不栄…
目、疲れていませんか？恐らくほとんど方が「はい！」だと思います。スマホ、パソコン…液晶画面を見ることによって「目」には大きな負担がかかります。目がショボショボする、かすむなどの症状が出ている…
